Η στέρηση ύπνου και οι επιπτώσεις της για την εφηβική υγεία

15/08/2017 Nina Viliardou 4 comments

Πρέπει να εκπαιδεύουμε τα παιδιά μας, τους γονείς, καθώς επίσης τους δασκάλους για την αξία του ύπνου, όπως ακριβώς τους εκπαιδεύουμε για τη σημασία της γυμναστικής, για τη διατροφή και…

read more

Διαταραχή του φάσματος του αυτισμού (ASD)

25/04/2017 Nina Viliardou zero comment

Ο αυτισμός είναι η πιο σοβαρή αναπηρία της ανάπτυξης. Συνήθως εμφανίζεται εντός των τριών πρώτων ετών της ζωής. Ο αυτισμός περιλαμβάνει προβλήματα της κοινωνικής αλληλεπίδρασης – σαν να έχει κανείς…

read more

Οι πηγές της αυτοεκτίμησης

17/03/2017 Nina Viliardou zero comment

Οι πηγές της αυτοεκτίμησης   Η χαμηλή εκτίμηση του εαυτού μας, συνδέεται με κοινωνικές και αλτρουιστικές συμπεριφορές, καθώς επίσης με τις προσπάθειες που κάνουμε, για να κερδίσουμε  τη συμπάθεια των…

read more

Το μετατραυματικό στρες

24/02/2017 Nina Viliardou zero comment

Το μετατραυματικό στρες: Είναι μια διαταραχή άγχους που πηγάζει από την εμπειρία στρεσογόνων γεγονότων και χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα βασικά συμπτώματα: (1) Το άτομο, χωρίς να το θέλει, ξαναζεί το…

read more

Η διαταραχή γενικευμένου άγχους (GAD)

13/02/2017 Nina Viliardou one comment

Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή (ΓΑΔ) είναι μια κοινή μεν αλλά σοβαρή κατάσταση, η οποία είναι συχνά «υποδιαγνωσμένη» στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας. Στην πρωτοβάθμια φροντίδα, το 45% των αγχωδών διαταραχών δεν…

read more

Η αγοραφοβία

04/10/2016 Nina Viliardou zero comment

Η αγοραφοβία: Ορίζεται ως ο φόβος απέναντι στο αχανές και στους δημόσιους χώρους. Οι ασθενείς φοβούνται μήπως δεν έχουν την ευκαιρία διαφυγής (π.χ. στον κινηματογράφο) ή μήπως δεν βρουν βοήθεια,…

read more